芦笋 (200g)

芦笋有嫩长的茎和尖锐的顶端。可用于烹饪、蒸煮或炒菜。它具有丰富的纤维素和维生素K，味道鲜美，营养丰富，热量极低。

Tip: 吃芦笋后小便会有点异味，这是因为它含有一种氨基酸，但完全无害。印度传统医学上芦笋有利尿的功效。

200 GRAM +-