健身之选

这些蔬菜对于健身爱好者来说是必不可少的队友。它们提供水分、营养、抗氧化剂和促进肌肉修复的特性， 有助于恢复锻炼后的身体、增加能量、提高耐力、减少炎症，并促进整体健康。 这些适合健身的蔬菜，可以在您的健身之旅发挥最大限度，让你拥有一个强壮、充满活力的体魄。